50 طريقة لتكوين صداقات جديدة بعد 50

كشخص بالغ ، غالبًا ما تشعر أنك لست مضطرًا حتى للتفكير في كيفية تكوين صداقات. لديك فصول جامعية مليئة بالأقران ، تقويم اجتماعي لا ينتهي على ما يبدو ، ولا تجد صعوبة في بدء محادثة مع شخص غريب في الحانة.

تقديم سريع أ عقود قليلة ، ومع ذلك ، والأشياء ليست بهذه البساطة. يقول مدرب الحياة: 'إنه تحدٍ أكبر لتكوين صداقات كشخص بالغ لأن هذه المجموعة من الأشخاص غالبًا ما تكون في أوج حياتهم في بناء حياتهم المهنية وعائلاتهم' دكتور. خايمي كولاجا ، دكتوراه، LMCH. يعمل البالغون حول مدارس الأطفال والجداول الرياضية ، بالإضافة إلى وجود جداول عمل خاصة بهم ، ويقوم بعض البالغين بأدوار مقدمي الرعاية لوالديهم. تعد إدارة وحدة الأسرة اليومية أمرًا صعبًا بما يكفي ، ناهيك عن محاولة إيجاد وقت للضغط في ملف الحياة الاجتماعية '.

من الواضح أن تكوين صداقات (والحفاظ عليها) كشخص بالغ أصبح أكثر صعوبة. وفقًا للباحثين في جامعة ديوك وجامعة أريزونا ، أفاد البالغون الأمريكيون أن لديهم صديقًا واحدًا أقل تقريبًا في عام 2004 من نفس المجموعة السكانية قبل عقدين فقط. والأسوأ من ذلك ، أن نتائج أ إستفتاء الرأي العام كشفت أن 16 في المائة من البالغين الأمريكيين لديهم صديق أو صديقان فقط - ونسبة صادمة تبلغ 2 في المائة يعترفون بعدم وجود أي صديق على الإطلاق.



لحسن الحظ ، لمجرد أنك ترى دائرتك الاجتماعية تتضاءل لا يعني أن عدم الصداقة هو في مستقبلك. هذه هي طريقة تكوين صداقات بعد سن الخمسين.



1 قُد بابتسامة.

امرأة أكبر سنا تبتسم كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم



واحدة من أسهل الطرق لجعل نفسك أكثر ودودًا هي من خلال وضع الابتسامة على وجهك . كعالم أعصاب من جامعة كاليفورنيا ماركو إياكوبوني كشفت في مقابلة مع Scientific American ، يمكن أن يؤدي الابتسام لشخص آخر إلى تنشيط نشاط الدماغ لدى الشخص الآخر ، مما يؤدي إلى استجابة مبتسمة مماثلة. لذلك ، عندما تحاول تكوين صداقات جديدة ، ابذل جهدًا للحفاظ على تعبير لطيف على وجهك - فقد يجعلك ذلك أكثر جاذبية.

2 انضم إلى فريق المعلومات التافهة.

امرأتان تتناولان المشروبات معًا في حانة ، وكيفية تكوين صداقات كشخص بالغ

صراع الأسهم

هل تحتاج إلى طريقة سهلة لتكوين صداقات كشخص بالغ؟ حاول الانضمام إلى أمور تافهة فريق في شريطك المفضل. يعد الانضمام إلى فريق المعلومات التافهة المحلي فكرة رائعة لأن هذه المجموعات غالبًا ما تتكون من أشخاص يضحكون ويستمتعون. إضافة الفكاهة إلى حياتك جيد لروحك! يقول Kulaga.



بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ مدرب الحياة أن `` فرق التوافه غالبًا ما يتم جدولتها مسبقًا وفي يوم محدد من الأسبوع. يساعدك هذا على التخطيط بشكل أفضل عندما يكون التواصل الاجتماعي في يوم ثابت.

3 تواصل مع الأصدقاء الذين فقدت الاتصال بهم.

رجل كبير السن يتحدث على مكبر الصوت في المقهى ، أشياء مزعجة يفعلها الناس

شاترستوك / جاكوب لوند

علاوة على محاولة بناء صداقات جديدة من الصفر ، ابذل قصارى جهدك لذلك أعد الاتصال بأعضاء دائرتك الاجتماعية مع من فقدت الاتصال بهم. مع الأشخاص الذين كنت قريبًا منهم من قبل ، يمكنك المتابعة أكثر أو أقل من حيث توقفت.

4 انضم إلى المجموعات المحلية على وسائل التواصل الاجتماعي.

طلب صديق Facebook كيفية تكوين صداقات بعد 50

صراع الأسهم

وفقًا لتقرير عام 2019 من مركز بيو للأبحاث ، أفاد 69 بالمائة من البالغين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 64 عامًا أنهم على وسائل التواصل الاجتماعي في فبراير 2019 ، ارتفاعًا من 4 في المائة فقط في مارس 2005. ومع تحول الكثير من الأشخاص إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، أصبح من الأسهل تكوين صداقات كشخص بالغ بنقرة زر واحدة.

واحدة من أسهل الطرق للقيام بذلك هي الانضمام إلى مجموعات Facebook المحلية. لن تتعرف على الأشخاص في منطقتك المباشرة فحسب ، بل ستحصل أيضًا على فكرة جيدة عن ذلك ما نوع الأشياء الممتعة التي تحدث في الفناء الخلفي لمنزلك .

5 افصل نفسك عن وصمات المجتمع.

رجل في منتصف العمر يمشي على الجسر ويبتسم ، كيفية تكوين صداقات كشخص بالغ

صراع الأسهم

15 من أفضل مدن الحياة الليلية في الولايات المتحدة

أحد أكبر الأسباب التي تجعل الأشخاص يواجهون صعوبة في تكوين صداقات بعد سن الخمسين هو وصمة العار المرتبطة بوضع نفسك هناك بعد سن معين . ومع ذلك ، بدلاً من الانغماس في تلك الأفكار التي تخبرك أن محاولة التعرف على أشخاص جدد تجعلك تبدو وحيدًا أو حزينًا ، ذكر نفسك أن الملايين ، إن لم يكن المليارات من الناس يبحثون عن الشيء نفسه - وفي كثير من الحالات ، سيكون من دواعي سرورهم العثور على شخص مثلك لقضاء الوقت معه.

6 ابدأ محادثة في فصل لياقة بدنية.

كرة اليوجا تجريب كيفية تكوين صداقات كشخص بالغ

صراع الأسهم

سواء كنت تفضل ركوب الدراجات أو رقص الهيب هوب أو اليوجا ، صفوف التربية البدنية طريقة رائعة للقاء أشخاص جدد. في نهاية الفصل الدراسي ، لا تخف من بدء محادثة مع زميل مشارك - فأنت تعلم بالفعل أن لديك اهتمامًا واحدًا على الأقل مشتركًا ، بعد كل شيء.

7 جرب فصل تمرين جديد.

زوجان عجوزان يمارسان بسعادة

صراع الأسهم

هل تحتاج إلى إعادة تشغيل في حياتك الاجتماعية؟ حاول الالتحاق بفصل تمرين جديد. تم تصميم برامج مثل SoulCycle و CrossFit لتعزيز الشعور بالانتماء للمجتمع ، لذا كن مطمئنًا أنك ستغادر الفصل مع عضلات أكثر تحديدًا و اصدقاء جدد.

8 انضم إلى نادي الكتاب.

نظارات القراءة الصيدلية ، وكيفية تكوين صداقات بعد 40

صراع الأسهم

إذا كنت من محبي الكتب ، فإن الانضمام إلى نادي الكتاب هو طريقة بسيطة للعثور على الأشخاص. لا تمنحك نوادي الكتاب فرصة للتواصل الاجتماعي فحسب ، بل تمنحك أيضًا فرصة لاستعراض أهم عضلة في جسمك: عقلك. البحث عن طريق المركز الطبي لجامعة راش حتى يشير إلى أن التحفيز الذهني مثل قراءة يمكن أن يقلل من القلق ويقلل من خطر الإصابة مرض عقلي لاحقًا في الحياة ، لذلك لا تنتظر لتنغمس في كتاب ورقي جديد.

9 صداقة مع والدي أصدقاء أطفالك.

عائلة ضخمة تعمل على الشاطئ معًا ، وكيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

يحلم بمهاجمة الزومبي

إذا كان لديك أطفال ، فاعلم أنهم مورد لا يقدر بثمن عندما يتعلق الأمر بالتواصل الاجتماعي. مواعيد المسرحيات، وظائف المدرسة ، وتوفر الرحلات إلى الحديقة فرصة مثالية لتكوين صداقات جديدة بينما يكون طفلك مشغولاً بأصدقائه أو أصدقائها ، ويمكنك التواصل مع جميع زملائك من الأمهات والآباء.

10 انضم إلى منطقة التجارة التفضيلية.

الآباء في اجتماع في قاعة كيفية تكوين صداقات كشخص بالغ

صراع الأسهم

طريقة أخرى يمكنك الاستفادة من إنجاب الأطفال في سعيكم للحصول على المزيد من الأصدقاء؟ من خلال الانضمام إلى منطقة التجارة التفضيلية. هذه المنظمة المدرسية مليئة بالأمهات والآباء مثلك تمامًا والذين يمكنك الارتباط بهم من أجل تربية الأطفال ، وتحقيق التوازن بين العمل والأسرة ، ومجرد مشاكل التقدم في السن.

11 انضم إلى حديقة المجتمع المحلي.

النساء اللائي يعملن في الحديقة خارج كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

إذا كنت أ الحدائق مهووس يتطلع إلى تكوين صداقات جديدة ، ثم الانضمام إلى حديقة مجتمعية محلية هناك ستلتقي بالعديد من السكان المحليين الآخرين الذين يشاركونك شغفك بعلم النبات وتجميل الأرض. البحث عن طريق جامعة طوكيو يقترح أيضًا أن البستنة يمكن أن تحسن الصحة العقلية والبدنية ، لذا فإن الانضمام إلى حديقة المجتمع يمكن أن يكون المفتاح لتكوين صداقات جديدة و تعيش حياة طويلة وصحية .

12 كوِّن صداقات مع الأشخاص الذين تراهم في سياقات غير اجتماعية.

امرأة تقص شعرها

شترستوك / كامل ماكنياك

هل تعتقد أنك لا تستطيع إقامة علاقات صداقة مع مصفف الشعر الخاص بك أو التسكع مع معلمي طفلك؟ فكر مرة اخرى! لا يوجد سبب وجيه يمنعك من مطالبة الأشخاص الذين تعرفهم من أماكن عملهم بالتسكع اجتماعيًا. بالنظر إلى مقدار ما يعرفه اختصاصي تجميل الأظافر أو مدربك الشخصي عنك بالفعل ، فلديك مكان رائع للبدء منه.

13 اخرج مع أشخاص قد لا يثيرون اهتمامك بطريقة أخرى.

ثلاث نساء يبتسمن في الخارج ، كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

في سن المراهقة والعشرينيات من العمر ، قد تجد نفسك تتسكع فقط مع الأشخاص الذين تجدهم رائعين ورائعين. ومع ذلك ، كلما تقدمت في العمر وأصبح الأصدقاء أقل فأكثر ، فمن الحكمة تعديل معاييرك قليلاً. في حين أنه ليس من الجيد أبدًا قضاء الوقت مع الأشخاص الذين لديهم ملف تأثير سلبي في حياتك ، فإن إجراء اتصالات مع أشخاص قد لا تتواصل معهم عادة يمكن أن يساعدك على توسيع دائرتك الاجتماعية في أي وقت من الأوقات.

14 قل مرحبا للغرباء.

رجل يتحدث إلى صديق كيفية تكوين صداقات كشخص بالغ

صراع الأسهم

هل تريد طريقة سريعة وسهلة لتكوين صداقات في الخمسينيات من عمرك؟ ابدأ بقول مرحبًا للناس عندما تمر بهم في الشارع. بمجرد أن تشعر بالراحة عند إجراء تلك المقدمات الأولية ، سيكون لديك وقت أسهل في التحدث إلى الأشخاص الذين تتوق إلى التواصل معهم.

15 حضور احتجاج.

الاحتجاج لا تقل للمدرس كيفية تكوين صداقات بعد سن الخمسين

صراع الأسهم

يعتبر النشاط السياسي طريقة رائعة لمقابلة أشخاص لديهم اهتمامات مماثلة في منطقتك. هناك شعور حقيقي بالصداقة الحميمة في الاحتجاجات والتجمعات السياسية ، وهناك احتمالات أنه إذا حضر شخص ما نفس الاحتجاج مثلك ، فلن تكون هناك أبدًا اختلافات لا يمكن التغلب عليها في المعتقدات السياسية لتمزيق صداقتك.

16 احضر اجتماعات مجلس المدينة المحلي.

مكان عمل المكتب كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

الحصول نشط سياسيا على المستوى المحلي طريقة سهلة للقاء أشخاص يشاركونك قيمك. سيساعدك حضور اجتماعات مجلس المدينة المحلي في التواصل مع مجتمع من الأشخاص الذين يهتمون بنفس المشكلات التي تهتم بها - وربما حتى أولئك الذين يرغبون في التعامل مع مشروع تحبه معك.

17 تواصل مع أصدقاء الأصدقاء.

امرأة على الهاتف كيفية تكوين صداقات بعد سن الخمسين

صراع الأسهم

يعد أصدقاؤك الحاليون مصدرًا رائعًا عندما يتعلق الأمر بتكوين صداقات جديدة. إذا كنت تبحث عن أشخاص جدد للتسكع معهم ، فلا تخجل من مطالبة أصدقائك بإعدادك مواعيد الصديق مع الأشخاص الذين قابلتهم سابقًا من خلالهم وتخطت معهم.

18 الرد على الدعوة 'نعم'.

قواعد آداب بطاقة RSVP كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

يقول Kulaga: 'على الرغم من أنني لا أشجعك على الرد على دعوة الحضور في كل حدث في المدينة ، فإن الذهاب إلى الأحداث هو وسيلة رائعة للتواصل الاجتماعي والتعرف على أشخاص جدد'. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات التي يجب وضعها في الاعتبار. تأكد من النظر إلى الحدث مسبقًا للتأكد من أنه يهمك في البداية. لن تكون أفضل ما لديك ، وبالتالي تجذب الأشخاص المناسبين ، إذا حضرت حدثًا تحتقره ، أو لا تؤمن به ، أو لا تهتم به كثيرًا.

19 تعرف على زملاء العمل المهمين الآخرين.

يستخدم زملاء العمل اللغة العامية في المكتب لتكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

اذا كان لديك هامة أخرى ، ابذل جهدًا للتعرف على زملائك في العمل بالإضافة إلى زملائك في العمل. لن تؤدي مصادقة الأشخاص الذين تعرفهم زوجتك إلى توسيع دائرتك الاجتماعية مهنيًا فحسب ، بل قد تثبت أيضًا أنها محتملة نعمة في حياتهم المهنية أيضا. الفوز!

20 كوّن صداقات مع زملائك في العمل.

الناس يضحكون في المكتب نكت ودية كيفية تكوين صداقات بعد 40

صراع الأسهم

من المحتمل أن يكون لديك بالفعل شبكة اجتماعية مضمنة ، حتى لو لم تكن تدرك ذلك: زملائك في العمل . اقترح ساعة سعيدة أسبوعية ، واقترح التقاط أ فيلم جديد بعد العمل ، أو اقترح نشاطًا جماعيًا للياقة البدنية يمكنك الاستمتاع به معًا بغض النظر عما تفعله ، فأنت ملزم بالعثور على عدد قليل من الأصدقاء من بين العديد من زملائك.

21 متطوع.

رجل وامرأة يتطوعان في مطبخ الحساء كيفية تكوين صداقات كشخص بالغ

صراع الأسهم

التطوع هو خير لما هو أكثر من مجرد ضميرك. إنها أيضًا طريقة رائعة لمقابلة أصدقاء جدد.

'العمل التطوعي هو وسيلة رائعة لرد الجميل و يقول كولاغا. عندما تتطوع ، فأنت حول أشخاص لديهم نفس المهمة ونظام القيم في الاعتبار حول العطاء للمجتمع. هذا يضعك حول الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، والذي يعد دائمًا أساسًا رائعًا للصداقة.

ساعد في مخزن طعام محلي ، قم بتوجيه طفل مع منظمة مثل الإخوة الكبار ، الأخوات الكبار ، أو انضم إلى تنظيف متنزه محلي بغض النظر عن المكان الذي تتطوع فيه بخدماتك ، فأنت ملزم بالالتقاء بأشخاص لديهم عقلية خيرية مماثلة.

22 احصل على حيوان أليف.

رجل مع كلب أليف كيفية تكوين صداقات بعد 40

صراع الأسهم

الحصول على حيوان أليف يفعل أكثر من مجرد منحك رفيق فروي ليبقى قريبًا في الليل. إنها أيضًا طريقة رائعة لتوسيع دائرتك الاجتماعية البشرية. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 من قبل باحثين في جامعة غرب استراليا ، من المرجح أن يقدم الغرباء أنفسهم لشخص لديه حيوان أليف أكثر من شخص ليس لديه حيوان أليف. وهذه الصداقة الحميمة ليست خاصة بالكلاب - فقد قدم الأشخاص في الدراسة أنفسهم بلهفة إلى مالكي السلاحف والأرانب أيضًا.

23 انضم إلى فريق رياضي محلي.

كرة القدم مقابل غروب الشمس كيفية تكوين صداقات بعد 40

صراع الأسهم

اقتل عصفورين بحجر واحد وقم ببعض التمارين أثناء تكوين صداقات جديدة من خلال الانضمام إلى فريق رياضي محلي. القيام بذلك سيمنحك شيئًا للتواصل مع أشخاص جدد (ومن المؤكد أن تلك المشروبات الأسبوعية بعد المباراة لن تؤذي أيضًا).

24 اضرب شريطًا منفردًا.

صنع الكوكتيلات

صراع الأسهم

إذا كنت تريد التعرف على أشخاص جدد ، حاول التوجه إلى حفرة الري المحلية بمفردك . بينما قد تضطر إلى تحمل بعض خطوط بيك اب جبني أو ثرثرة شبه محرجة ، فمن المحتمل أن تقابل بعض المنشورات الفردية الأخرى - وفي أسوأ الأحوال ، ستحصل على مشروب أو اثنين.

25 أكمل تعليمك في كلية محلية.

طالب ناضج مع مدرس تعلم مهارات الكمبيوتر

صراع الأسهم

تكوين صداقات في الكلية أمر سهل - مهما كان عمرك. حتى إذا كنت خارج المدرسة لعقود من الزمن ، فإن الاشتراك في فصل دراسي ليلي أو دورة عبر الإنترنت سيمنحك دائرة اجتماعية مدمجة من الأشخاص للعمل في مشاريع معهم ، وترتد الأفكار ، والتعاطف معهم بعد الفصل.

26 السفر بمفردك.

جواز السفر وتذاكر الطائرة كيفية تكوين صداقات بعد سن الخمسين

صراع الأسهم

استكشاف العالم بمفردك قد يكون أمرًا شاقًا في البداية ، ولكنه في الواقع طريقة رائعة جدًا للتعرف على ثقافات جديدة والتعرف على أشخاص جدد بضربة واحدة.

'عندما انت اذهب في عطلة بهدف التعرف على أشخاص جدد ، ستكون أكثر استعدادًا للتعبير عن نفسك والتواصل مع الناس. قد لا يعيش الأشخاص الذين تقابلهم في مسقط رأسك ، ولكن باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكنك البقاء على اتصال أكثر من أي وقت مضى لمواصلة بناء العلاقات. من هناك ، يمكنك التخطيط للقاءات عدة مرات في السنة ، والقيام بإجازة معهم في وقت ما ، كما يقول Kulaga.

27 اشترك في مجموعة صياغة.

صياغة هواية كيفية تكوين صداقات كشخص بالغ

صراع الأسهم

القليل من الحياكة مفيد للروح وحياتك الاجتماعية أيضًا. ابحث عن مجموعة صياغة محلية - يوجد الآلاف منها على Facebook ومواقع مثل Meetup - وستحصل على الفور على مجموعة جديدة من الأشخاص الذين يشاركونك اهتماماتك لقضاء الوقت معهم.

28 الحضور في المناسبات المحلية.

مهرجان كيفية تكوين صداقات بعد 40

صراع الأسهم

مجتمعك المحلي هو مصدر رائع لتكوين صداقات جديدة. يمكنك حضور ما يكفي من المعارض الإقليمية والحفلات الموسيقية والتجمعات الأخرى وستكون ملزمًا برؤية بعض الوجوه نفسها ، مما يجعلها أسهل في الاتصال .

29 اطلب وضع علامة على طول.

الزوجان يتسوقان معًا كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

الأغاني ذات الأرقام في قائمة العناوين

ليس هناك عيب في طلب دعوة. عندما تسمع زميلًا في العمل أو أحد معارفك يقول إنهم يفعلون شيئًا قد تكون مهتمًا به خلال عطلة نهاية الأسبوع ، اطلب الانضمام لمجرد أن شخصًا ما لم يدعك صراحة للانضمام لا يعني بالضرورة أنه يمانع في الشركة!

30 مجاملة لغريب.

زميلان في العمل يتحدثان بالخارج ، كل يوم بكلمات

صراع الأسهم

أسرع طريقة لتكوين صديق جديد؟ عن طريق مجاملة شخص غريب . نشرت دراسة واحدة في بلوس واحد مجلة يقترح أن المجاملات تجعل الناس سعداء مثل الحصول على حفنة من المال ، لذلك لا تخف من إخبار شخص ما أنه يبدو لطيفًا.

31 استضافة مقايضة الملابس.

توفير المال على الملابس كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

هل أنت حريص على تحديث خزانتك وتكوين صداقات جديدة في نفس الوقت؟ ثم قم باستضافة مقايضة ملابس مع بعض أصدقائك وجيرانك! لن ينتهي بك الأمر فقط بملابس جديدة رائعة دون إنفاق أي أموال ، ولكن سيكون لديك أيضًا عذر للاختلاط مع طاقم جديد بالكامل.

32 كانفاس لسياسي.

American Flags in Crowd كيفية تكوين صداقات جديدة بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

غيّر القلوب والعقول وحجم دائرتك الاجتماعية بفعل واحد سهل: استطلاع رأي سياسي. ستلتقي بأشخاص متشابهين في التفكير ، وستتحدث عن قضية مهمة بالنسبة لك ، وقد تحقق بعض الخير في هذا العالم.

33 قل نعم للأصدقاء عندما يدعونك للخروج.

أصدقاء في منتصف العمر يتحدثون ويضحكون حول كيفية تكوين صداقات جديدة بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

بالنسبة اشخاص خجولين ، غالبًا ما يكون قول 'لا' لدعوة غير رسمية رد فعل انعكاسي. ومع ذلك ، فإن رفض الدعوات ليس هو السبيل لتكوين صداقات جديدة. لذلك ، عندما يقترح أصدقاؤك أو زملائك في العمل أو معارفك أو أفراد أسرتك أن تجتمع معًا في نزوة ، اجعل من عادة قول نعم قدر الإمكان كلما خرجت أكثر ، زادت فرصك في مقابلة أشخاص جدد ، وخلق دورة إيجابية من الفرص الاجتماعية.

34 انضم لنادي العشاء.

أكره أن عائلتك شيء لا يريد الزوج أن يسمع كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

إذا كنت تحب الطهي ولكنك سئمت من التصدع ، افتح نسختك من الطبخ في الميكروويف لشخص واحد ، حاول الانضمام إلى نادي العشاء. تمنحك هذه النوادي الاجتماعية فرصة لمشاركة وجبة مع زملائك الذواقة / أصدقاء جدد محتملين ، فضلاً عن فرصة وصفات الممارسة كنت متشوقًا لتجربته.

35 تعرف على الشخصيات المحلية البارزة.

الرجال يعانقون كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

إذا كان هناك شخص ما في مجتمعك أو دائرة من الأصدقاء يبدو أنه يعرف الجميع أو يكون في كل مناسبة ، فابذل جهدًا للتعرف عليهم شخصيًا. في حين أن الأشخاص ذوي الروابط الفائقة قد يبدو عليهم التخويف في البداية ، ذكر نفسك أنهم لم يحصلوا على تلك الدائرة الضخمة من الأصدقاء من الوقوع في حالة من الجمود.

36 ابدأ صخب جانبي.

مزارع

صراع الأسهم

إذا لم يكن زملاؤك في العمل الحاليون من الأشخاص الذين يمكنك أن ترى نفسك تتواصل معهم خارج العمل ، فحاول تبني صخب جانبي . بيع الحرف اليدوية الخاصة بك في المعارض المحلية ، والمساعدة في سوق المزارعين ، أو تقديم دروس الموسيقى للسكان المحليين ليس فقط لك وسادة محفظتك ، ولكنك ستحصل أيضًا على مجموعة جديدة تمامًا من الأشخاص للتسكع معهم في هذه العملية.

37 ابدأ الجري.

الجري مع الأصدقاء ، كيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

كما يقولون ، البؤس يحب الرفقة ، وهو ما قد يفسر سبب رؤيتك للكثيرين العدائين ضرب الرصيف في أزواج. وإذا كنت ممن يستمتعون بتعذيب أنفسهم في شكل الجري ، فقد تستفيد حياتك الاجتماعية من الركض مع شريك أيضًا. الركض مع شريك لا يمنحك أنت وشريكك في الركض فرصة للتعرف على بعضهما البعض فحسب ، بل يضمن أيضًا أنك لست وحدك أبدًا (وغير آمن) أثناء التمرين في الهواء الطلق.

المعنى الكتابي لاسم ماكسويل

38 انضم إلى موقع مواعدة للأصدقاء.

أشياء يجب عليك فعلها دائمًا في مطعم فاخر

صراع الأسهم

لقاء الناس عبر الإنترنت ليس كل شيء العثور على شخص للانخراط في علاقة عاطفية أي أكثر من ذلك. في الواقع ، تطبيقات مثل Bumble BFF و Peanut و Me3 كلها موجهة نحو تعزيز الاتصالات غير الرومانسية ، لذا انطلق وقم بتنزيلها إذا كنت مستعدًا لتكوين صداقات جديدة.

39 اخرج من البيت.

زوجان كبيران يمشيان في الهواء الطلق ، نصائح زواج طويلة

صراع الأسهم

واجه الأمر: لن تقابل صديقك المفضل الجديد جالسًا في غرفة المعيشة الخاصة بك. عندما تريد تكوين صداقات بعد سن الخمسين ، عليك الخروج جسديًا من منطقة الراحة الخاصة بك - بمعنى آخر ، من الأريكة. يمنحك فعل مغادرة منزلك فرصة للتفرّع واكتشاف العالم خلف جدرانك الأربعة.

40 ادعُ جيرانك.

مجموعة من الأشخاص يشويون الشواء معًا ، وكيفية تكوين صداقات بعد سن الأربعين

صراع الأسهم

الشيء الجميل في امتلاك الجيران هو أنه يمنحك شخصًا ما للتحدث معه والتسكع معه كثيرًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. وإذا لم تكن قد تعرفت على جيرانك بعد ، فلا يوجد وقت مثل الوقت الحاضر. لذا ، قم باستضافة حفل شواء ، أو إقامة حفلة في المسبح ، أو دعوة الجيران لتناول المشروبات - فمن الممكن أن يكون أفضل صديق لك في الجوار مباشرةً.

41 ابدأ محادثة في المقهى.

رجلان يتحدثان ويتسكعا فوق القهوة في مقهى

صراع الأسهم

حلم المنزل يسرق

أثناء انتظارك في منضدة المقهى لتناول اللاتيه ، لا تخجل من بدء محادثة مع الأشخاص من حولك. بعد كل شيء ، لا يمكن لهؤلاء الأشخاص المغادرة حتى تصبح مشروباتهم جاهزة ، لذلك يمكنهم أيضًا قضاء الوقت من خلال إجراء محادثة ممتعة مع شخص غريب!

42 ابدأ ببيع ملابسك القديمة عبر الإنترنت.

امرأة تقرأ الكمبيوتر

صراع الأسهم

إذا كان لديك شغف بالموضة وشغفك ببعض الوقت ، فيمكنك كسب المال والأصدقاء في نفس الوقت من خلال أن تصبح جزءًا من مجتمع إعادة البيع عبر الإنترنت. على Instagram ، يوجد مجتمع ضخم من البائعين الذين يستخدمون منصات مثل Poshmark و eBay و Mercari ، وجميعهم يحبون الدردشة حول عملياتهم (وفي الحقيقة ، أي شيء آخر يمكنك التفكير فيه).

43 اذهب في جولة إرشادية في المتحف.

الطلاق فوق 40 ،

صراع الأسهم

تقدم معظم المتاحف جولات إرشادية يمكنك من خلالها التعرف على الفن والثقافة والتعرف على أشخاص جدد. إذا قمت بجولة إرشادية تركز على نوع من فن أو الهندسة المعمارية التي تستمتع بها ، فستعرف أن أي شخص تقابله أثناء الجولة سيكون لديه اهتمام مشترك واحد على الأقل معك.

44 أو قم بجولة في مصنع الجعة.

الأشخاص الذين يقومون بجولة في مصنع الجعة

صراع الأسهم

هل يكمن شغفك في البيرة المصنوعة يدويًا؟ في هذه الحالة ، يجب أن تبحث عن أصدقاء جدد في جولات مصانع الجعة المقدمة في المؤسسات المحلية. حتى لو لم تتعامل مع أي شخص ، فستحصل على الأقل على بعض البيرة اللذيذة من التجربة!

45 - كن صديقًا لأصدقائك المهمين.

كبار السن من الأزواج يلتقطون الصور أثناء شرب الخمر ، وعش فارغ

صراع الأسهم

إذا كان لدى شريكك الآخر كنزًا دفينًا من الأصدقاء ، فلا يوجد سبب يمنعك من الاستفادة من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه من المحتمل أن يكون لديك أنت وشريكك الكثير من القواسم المشتركة ، فمن المحتمل أن تتعارض مع أي شخص يتماشى جيدًا مع S.O.

46 ابدأ مدونة.

امرأة على جهاز كمبيوتر محمول

صراع الأسهم

يبحث الناس دائمًا عن المدونين عبر الإنترنت الذين يمكنهم الارتباط بهم. لن يمنحك بدء مدونة متنفسًا للحديث عن اهتماماتك وخبراتك الحياتية فحسب ، بل سيسمح لك أيضًا بالدردشة مع القراء الذين يمكنهم الارتباط بما تكتب عنه.

47 خذ دروسًا في صناعة الخزف.

تجارب رومانسية

صراع الأسهم

لماذا لا تتعلم مهارة جديدة أثناء العمل على تكوين صداقات جديدة؟ يعد أخذ فصل دراسي عملي مثل الفخار طريقة رائعة لكليهما حافظ على نشاط عقلك مع تقدمك في العمر وتجبر نفسك في بيئة تعاونية واجتماعية.

48 العب الشطرنج مع الغرباء.

يلعب الشطرنج

صراع الأسهم

يتوفر في الكثير من المساحات الخارجية طاولات شطرنج متاحة للجميع مجانًا. حتى لو لم تكن جيدًا في الشطرنج بشكل خاص ، فإن المشاركة في لعبة أو اثنتين مع شخص غريب ستتيح لك الفرصة لبدء محادثة ممتعة أثناء اللعب (وربما حتى صقل مهاراتك في هذه العملية).

49 اقرأ كتابًا في الحديقة.

رجل يقرأ من شجرة في الحديقة

صراع الأسهم

عندما يسمح الطقس بذلك ، اقضِ اليوم في الحديقة بمفردك في قراءة كتاب. الاحتمالات هي أن شخصًا ما سيرى ما تقرأه ، ويعلق على مدى روعته (أو ليس رائعًا) ، وفويلا: محادثة!

50 كن متسقًا.

أصدقاء حفل عشاء محادثة ، كيفية تكوين صداقات بعد 40

صراع الأسهم

مثل أي علاقة ، تتطلب الصداقات العمل للحفاظ عليها. إذا كنت ترغب في تكوين صداقات جديدة والاحتفاظ بها ، فمن الضروري أن تبذل قصارى جهدك لبذل جهد واع. قم بجدولة ليالي الألعاب المنتظمة ، وادعُ الناس لتناول المشروبات مرة واحدة في الأسبوع ، أو قم بتسجيل الوصول عبر الرسائل النصية مع بعض التكرار ، كلما عززت علاقاتك الجديدة ، زادت ازدهارها. وللحصول على طرق للتواصل مع BFFs ، إليك ملفات 60 من أطرف البطانة التي ستجعل أصدقاءك يضحكون .

لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!

المشاركات الشعبية