23 من آثار الطلاق التي لا يتحدث عنها الناس ، وفقًا للخبراء

عندما تسمع كلمة 'طلاق' ، هناك عدد قليل من الصور التي ربما تتبادر إلى الذهن - شخصان بالغان يتجادلان ، طفل حزين أو اثنان عالقون في المنتصف ، وربما حتى معركة محكمة. ولكن عندما ينتهي الزواج ، فهو أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير. على سبيل المثال ، من الممكن تمامًا ألا تكون في قاعة محكمة مع حبيبك السابق وثانيًا ، هناك البعض حقا آثار إيجابية للطلاق ربما لم تره قادمًا. تحدثنا إلى مدربي العلاقات ومحامي الطلاق ومستشاري الأزواج والمزيد لمعرفة ما يحدث بالفعل عند انتهاء الزواج. هنا 23 آثار الطلاق التي ربما لم تسمع بها من قبل.

1 إنها عملية حزن.

رجل مسن حزين ورأسه في يده

صراع الأسهم

قد يعطي تلفزيون الواقع وصحف التابلويد المثيرة انطباعًا بأن الطلاق هو وقت الدراما العالية والمشاعر الشديدة. لكن في الواقع ، لا يبدو الطلاق وكأنه أحدث تطور في مسلسل تلفزيوني بل يشبه الموت.



يقول مدرب العلاقات: 'هناك الكثير من الخسائر المتأصلة في الطلاق وعليك أن تسمح لنفسك بالوقت والمساحة للحزن على كل تلك الخسائر' سوزان تروتر دكتوراه منظمة تعليم الطلاق فيستا . إن عملية الحزن ليست خطية. فهم ذلك سيساعد على تطبيع مشاعرك ويمكن أن يحفزك للحصول على الدعم الذي تحتاجه.



إنها تحث أي شخص يمر بالطلاق لطلب المساعدة المهنية التي يحتاجونها ، والاهتمام بالأشخاص الذين يحيطون أنفسهم بهم. ويضيف تروتر: 'ابحث عن أشخاص إيجابيين ولديهم طاقة جيدة ، وسيساعدك ذلك على الحفاظ على تركيزك وإيجابية أيضًا'. 'العقلية أمر بالغ الأهمية في عملية الطلاق '.



2 لكنها أيضًا معاملة تجارية.

تسوية الطلاق

صراع الأسهم

أسرار تخفيها الحكومة منا

ولكن مثلما هو وقت حزن عاطفيًا ، فإن الطلاق هو قبل كل شيء معاملة تجارية. ما يفاجئ العديد من المطلقين حديثًا هو أمر عادل مقدار الأعمال الورقية (والمال) المتضمن فى المعالجة. وغالبًا ما يكون لفت انتباه المرء إلى هذه الجوانب العادية للانقسام هو الطريقة الأكثر صحة لتجاوزه.

يقترح تروتر أن 'تعلم كيفية إخراج المشاعر من عملية التسوية ، والتركيز بدلاً من ذلك على تقسيم الأصول كـ' معاملة تجارية 'سيساعدك على اتخاذ قرارات أفضل في هذا الصدد لك ولعائلتك'. 'سيساعدك أيضًا على تحديد ما يستحق القتال من أجله وما هو غير ذلك.'



3 قد لا تكون أبدًا في نفس الغرفة مع حبيبتك السابقة أثناء إجراءات الطلاق.

لقاء المرأة مع محامي الطلاق

صراع الأسهم

الشيء الذي يفاجئ العديد من الأفراد عندما ينفصلون عن الزوج هو مدى ندرة رؤيتهم لشريكهم السابق أثناء سير الإجراءات. بدلاً من المواجهات الدرامية في قاعة المحكمة ، يتم اتخاذ العديد من القرارات دون الحاجة إلى رؤية شريكك السابق.

يشرح قائلاً: 'في كثير من الأحيان لا يتم تسوية قضيتك في قاعة المحكمة حتى لو كنت قد عينت محاميًا' تشارلز ماكال ، رئيس عمليات روزين للمحاماة والتي تختص بقضايا الطلاق. يمكنك الوصول إلى شروط التسوية الخاصة بك في مكالمة FaceTime مع محاميك أثناء تسرعك بين اجتماعات العمل في جميع أنحاء البلاد ، أو يمكنك معرفة من الذي يحصل على الأواني والمقالي أثناء جلوسك في غرف مختلفة أثناء الوساطة. يقول MacCall أنه إذا كان لديك وسيط ، فهم الوحيدون الذين سيرون كلاكما ، ينتقلان من غرفة إلى أخرى للوصول إلى تسوية.

4 لن تضطر إلى التنازل بقدر ما تتوقع.

توقيع الزوجين على أوراق الطلاق

صراع الأسهم

مثل الزواج ، عادة ما يتطلب الطلاق الكثير من التنازلات. لكنها ليست مساومة بالقدر الذي قد تخشاه في البداية ، لا سيما عند موازنتها مع العديد من الحريات التي المطلقين حديثا فجأة أدركوا أن لديهم.

يقول MacCall: 'إحدى القصص التي أسمعها مرارًا وتكرارًا من عملائي هي المفاجأة عندما ينتقلون إلى مكانهم الجديد ويتعين عليهم اختيار لون طلاء الجدران'. 'لا يوجد نقاش ، لا يوجد تفاوض هم وحدهم من يقررون. ولا يتعلق الأمر فقط بأجزاء التفضيل الشخصي الصغيرة - فمن الناحية المالية ، يشعر العديد من عملائي بإحساس بالخوف والإثارة عندما يدركون أن اتخاذ القرارات بشأن عمليات الشراء الكبيرة واستراتيجيات الاستثمار هو ملكهم وحدهم '.

5 'الاستراحة النظيفة' أصعب بكثير مما تبدو عليه.

رجل محزن على رأسه في يديه

صراع الأسهم

من الصعب للغاية تخليص نفسك من الشخص الذي تزوجت منه أكثر مما تتوقع. 'يستغرق الأمر إلى الأبد لفك الارتباط بينك وبين زوجتك - المستندات الضريبية ، وتسجيلات السيارات ، وتغيير اسمك' ، كما يقول كارميل جونز الذي يكتب عن الجنس والعلاقات القذف الكبير . 'إن مراجعة المستندات عند الحصول على الطلاق لوضع كل ما لديك في اسمك سيستغرق وقتًا طويلاً جدًا ، وستحتاج إلى التواصل مع زوجتك كثيرًا.'

6 يمكن أن يكون مصدر ارتياح كبير.

امرأة مرتاحة

صراع الأسهم

الطلاق هو اضطراب كبير في حياة المرء ويمكن أن يسبب الكثير من التوتر المالي والعاطفي وحتى الروحي. لكن العديد من الأشخاص الذين مروا بها يصفون أيضًا شعورًا لا يصدق بالراحة.

تقول 'كفتاة كاثوليكية صغيرة ، كنت خائفة من أن يكون الطلاق أمرًا مدمرًا' سونيا م فرونتيرا ، محامي طلاق ومؤلف معضلة الطلاق . ومع ذلك ، بمجرد تمكين نفسي من ذلك اترك زوجي ، وجدت الكثير من الفرح والحرية في أن أكون وحدي. استحوذت عملية الطلاق وإعادة بناء حياتي على كل المخاوف التي منعتني من المغادرة عاجلاً وأنا ممتن لهذه التجربة.

تقول فرونتيرا إن طلاقها سمح لها بقلب الصفحة على ألم الماضي ، والتخلص من الضغائن والمضي قدمًا بشعور أكبر بكثير من الحرية.

7 قد تشعر بالأسف على زوجتك.

زوجان يبكيان

صراع الأسهم

حتى في حالة الطلاق المرير حيث يوجد الكثير من المشاعر السيئة في النهاية ، فإن تلك المشاعر الدافئة التي اعتدت أن تشعر بها تجاه حبيبتك السابقة لا تختفي فقط ، لا سيما وأنهم يمرون بالعديد من نفس الصعوبات التي تواجهها.

'على الرغم من كان زوجي شريرًا بالنسبة لي يقول فرونتيرا ، بمجرد أن قررت المغادرة ، استدار إلى الهريسة. 'على الرغم من أنني لن أغير رأيي ، إلا أنني شعرت بالأسف تجاهه وتصرفت برأفة طوال عملية الطلاق وما بعدها.'

8 ستفقد بعض الصداقات.

امرأة مسنة وحيدة تفكر

صراع الأسهم

تتوقع أن تفقد إحدى أهم العلاقات - إن لم يكن كذلك ال أهم علاقة - في حياتك أثناء الانقسام. ولكن هناك فرصة جيدة لحدوث بعض الأضرار الجانبية الإضافية مع فسخ زواجك. يصف العديد من أولئك الذين يتعرضون للطلاق كيف يضيع الأصدقاء المشتركون في كثير من الأحيان في هذه العملية. وقد لا يتعلق الأمر باختيار صديق لأحد الزوجين على الآخر بقدر التغيير في الديناميكيات. إذا كنت عادة ما تذهب في تاريخين ، على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي التقسيم إلى التخلص من الرصيد.

تقول فرونتيرا: 'بينما كان معظم الناس داعمين وكانوا سعداء برؤيتي أنهي زواجي ، نأى بعض الناس بأنفسهم عني وأبعدوني عن أزواجهن'. 'ستصبح تهديدًا للأصدقاء غير الآمنين وقد تحتاج إلى السماح لهم بالرحيل.'

9 لكن قد تنمو صداقات أخرى.

الأصدقاء الأكبر سنًا

صراع الأسهم

ولكن بمجرد أن تفقد بعض الصداقات أثناء الطلاق ، قد تجد أصدقاء آخرين لم ترهم كثيرًا في السنوات الأخيرة يعودون إلى حياتك. غالبًا ما يعني الطلاق أن لديك وقتًا أطول مما كان عليه من قبل ، ومن المرجح أن تقضي هذا الوقت مع الأصدقاء والعائلة الذين ربما فقدت الاتصال بهم. يقول معالج العلاقات: 'لقد رأيت العديد من الصداقات تتجدد بمجرد انتهاء غبار الطلاق' ليلى اشلي .

أفلام رومانسية للمراهقين لعام 2014

10 سيكون لديك المزيد من الوقت لنفسك.

امرأة تؤدي وضع المحارب في صف اليوغا

صراع الأسهم

غالبًا ما يذهل المطلقون حديثًا بمقدار وقت الفراغ الذي لديهم فجأة. اتضح أن الزواج يستغرق وقتًا طويلاً جدًا. حتى أولئك الذين لديهم أطفال سيجدون أن لديهم المزيد من الوقت بمفردهم حيث يقسم الأطفال أيامهم وعطلات نهاية الأسبوع بين الوالدين.

يبدو أن الكثيرين يعتقدون أن الطلاق يعني المزيد من العمل فيما يتعلق برعاية الأطفال ، ولكن في حالة الحضانة المشتركة ، سيكون لديك في الواقع مزيد من الوقت للرعاية الذاتية '، يقول MacCall. 'إن تخصيص الوقت للاعتناء بنفسك سيجعلك أيضًا نموذجًا أفضل لأطفالك.'

يصف أشلي كيف تم اكتشاف ذلك حديثًا الوقت 'أنا' يمكن أن يقود الشخص المطلق إلى إحساس أقوى بهويته ، بعيدًا عن العلاقة التي كانت ذات يوم مركزية في حياته. تقول: 'عادةً ما تتضمن الشراكات الزوجية دمج حياتك العملية ، مثل مشاركة المنزل والأنشطة والقرارات اليومية'. 'بعد الطلاق ، يتم الآن استبدال الميل إلى' الضياع 'في شخص آخر بحرية جديدة لاستكشاف واكتشاف نفسك الفردية.

11 ستفتقد أطفالك.

صراع الأسهم

بينما سيكون لدى كل فرد من الزوجين السابقين المزيد من الوقت لأنفسهم ، فإنهم سيفعلون ذلك بالتأكيد يفتقدون أطفالهم بطريقة كبيرة. عندما تعتاد على وجود أطفال في الجوار في جميع الأوقات ، فإن غيابهم سيكون محسوسًا بقوة بعد طلاقك.

يقول جونز: 'في الأشهر القليلة الأولى ، ستشعر بالوحدة الشديدة لأطفالك وحياتك العائلية إذا كان لديك حضانة منفصلة'. 'قد يجعلك حتى تتساءل عما إذا كنت أنت أم لا اتخذ القرار الصحيح . في النهاية ، ستدرك أن هذا الوقت يعني ساعات أطول من النوم والاسترخاء ووقتًا لإعادة اكتشاف نفسك.

12 لكنك ستصبح أبًا أفضل.

أبي مع ابنه الصغير

صراع الأسهم

بالتأكيد ، قد يكون عدم الاستقرار الناجم عن الطلاق صعبًا على الأطفال ، لكن الآثار ليست كلها سلبية. في الواقع ، في بعض الحالات ، يجد الآباء ذلك في الواقع رفع لعبتهم كوالد نتيجة لقضاء وقت محدود معهم. تقول آشلي: 'أحد آثار حصول الأطفال على منزلين منفصلين وقضاء الوقت مع كل والد ، إذا كان هذا هو الترتيب ، هو أنك تقضي وقتًا فرديًا مع طفلك أكثر من أي وقت مضى ، ويمكن أن تزداد رباطك أقوى بكثير'.

تقول MacCall أن الطلاق يمكن أن يقودك إلى أن تصبح والدًا أفضل. يقول: `` لأنه من المحتمل أن يكون لديك الآن جدول حضانة مشترك ، سيكون لديك وقت للعمل متأخرًا وأداء المهمات عندما يكون لدى حبيبك السابق الأطفال ''. 'هذا يعني أنك ستكون قادرًا على تكريس 100 في المائة من انتباهك عندما يحين وقتك مع الأطفال.'

13 وسيصبح زوجك السابق أيضًا والداً أفضل.

أمي تفعل الواجب المنزلي مع ابنها

صراع الأسهم

من المحتمل أن ترى شريكك السابق يعزز جهود الأبوة والأمومة أيضًا. 'لا أحد يريد أن يُطلق عليه لقب' الأب الميت 'أو' الأم الغائبة 'في حالة الطلاق - وفجأة ، فإن الزوج الذي لم يكن من الممكن أن يزعج نفسه بالمجيء لمشاهدة ابنته تلعب كرة القدم ، يقوم الآن بتدريب الفريق ، كما تقول ماكال . النبأ السار هو أن هذه العادات الجديدة تميل إلى التمسك. سيدرك حبيبك السابق كم فاته ، وكيف يمكن أن يكون التسكع مع طفلهم أنيقًا.

14 ستحتاج إلى شراء مجموعة جديدة من الضروريات لأطفالك.

أمي تتسوق في المركز التجاري مع ابنها

صراع الأسهم

يعني التنقل بين منزلين الخروج والحصول على مجموعة جديدة كاملة من كل ما يحتاجه أطفالك - سواء كان ذلك ملاءات وسريرًا أو ألعابًا وفرش أسنان. يقول جونز: 'إذا انفصلت عن أطفالك وانقسمت حضانتهم ، فسوف تدرك أن نقلهم بين المنازل يعني أن الأشياء تضيع أو تتضرر أو تتوقف عن الوجود'. على سبيل المثال ، سيحتاج أطفالك إلى صناديق غذاء لكل منزل ، وفرشاة أسنان ، وحتى معدات رياضية في بعض الأحيان. سيؤدي ذلك إلى تطبيع الفصل بالنسبة لهم مع توفير الكثير من الوقت في التعامل مع المرابط المنسية قبل ممارسة كرة القدم ، أو زوج من النظارات المفقودة.

نتيجة علاقة ملكة الكؤوس

قد تكون الأبوة والأمومة المشتركة مرهقة.

طفل مدلل

صراع الأسهم

يمكن أن يكون التحول إلى نهج الأبوة المشتركة تجربة مرهقة للغاية ، عاطفياً وجسدياً. 'ببساطة ، تتغير التحديات مع نمو الأطفال وتطورهم ، ولكن ليس من السهل أن تكون لديك علاقة تعاونية مع زوج سابق على مدى سنوات عديدة' ، كما يقول تيري جاسبارد ، MSW ، LICSW ، مؤلف دليل الزواج .

كزوجين ، يمكنك تقسيم الواجبات بسهولة أكبر قليلاً ، لذلك بمجرد أن يصبح الطلاق ساري المفعول ، يكون كل فرد من الزوجين السابقين بمفرده إلى حد كبير.

16 قد تكون علاقتك مع حبيبك السابق أفضل مما كانت عليه عندما كنت متزوجًا.

الناس يتحدثون

صراع الأسهم

غالبًا ما يصف أولئك الذين يخرجون الطرف الآخر من الطلاق الوصول إلى مكان أفضل مع زوجهم السابق مما كانوا عليه أثناء الزواج.

بعد مرور بعض الوقت - وقد نتحدث لسنوات - إذا بدأت في مشاركة الوالدين بشكل صحيح ، فسوف تفاجأ عندما تعلم أنه يمكنك أن تكون ممتنًا لصديقك السابق وأن تكون سعيدًا بإنجازاته وعلاقاته خارج يقول جونز. هذه الرغبة في أن يكونوا سعداء قد تعني أن صداقتكما أقوى مما كانت عليه عندما كنتما في الواقع معًا بشكل رومانسي.

17 لكن الأمر يستغرق وقتًا قبل أن تصبحا أصدقاء مرة أخرى.

نساء يتحدثن على الأريكة يشربن فناجين من القهوة أو الشاي

صراع الأسهم

بينما يمكنك الوصول إلى مكان من الكياسة وحتى الدفء مع حبيبتك السابقة ، فإنك مع ذلك سترغب في المضي قدمًا بحذر قبل محاولة التواصل مع الشخص الذي كان ذات يوم أهم شخص في حياتك. غالبًا ما تؤدي محاولة التحول إلى 'وضع الصديق' بسرعة كبيرة إلى نتائج عكسية. يقول غاسبارد: 'صداقاتك مع حبيبتك السابقة عادة لا تجدي نفعًا بعد الطلاق بفترة وجيزة'. 'في معظم الأحيان ، تكون الصداقة بعد الانفصال بمثابة إعداد لمزيد من حسرة القلب ، خاصة بالنسبة للشخص الذي تُرك وربما يشعر بالرفض.'

18 قد يكون من الخطر العودة إلى المواعدة.

أقدم زوجين في موعد غرامي

صراع الأسهم

القول المأثور القديم القائل بأنه عندما تسقط من على حصان ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو القفز مرة أخرى لا يكون صحيحًا عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. لأجل شئ واحد، الانتقال بسرعة إلى علاقة جديدة يمكن أن يكون وسيلة لتجنب التعامل مع القضايا التي أدت إلى فسخ الزواج في المقام الأول - مما يؤدي بك إلى القيام بالقليل من العمل الذي تحتاجه على نفسك لمنع نفس المشاكل من الظهور في علاقتك التالية.

'ال ارتفاع معدل الطلاق للزواج الثاني والثالث والرابع ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الناس يكررون أنماطًا لا يتعرفون عليها. يستغرق الأمر وقتًا لمعالجة كل شيء ، وعلى الرغم من أنك قد تشعر بالاستعداد للمواعدة ، فسيكون لديك ذلك المزيد من النجاح في المواعدة والعلاقات المستقبلية إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لمعالجة الطلاق [و] تعلمت من علاقاتك السابقة - ما الذي نجح وما لم ينجح ، وما هو دورك في الديناميكية ، وما الذي تريده وتحتاجه الآن ، والذي من المحتمل أن يكون مختلفًا تمامًا عما أردت واحتجت عندما تزوجت.

يقول فرونتيرا تأجيل الحصول التراجع إلى مشهد المواعدة كانت ذات قيمة بالنسبة لها شخصيًا. 'على الرغم من أنني شعرت بأنني غير محبوب خلال زواج مسموم وتوقنا إلى الحب والتقدير بعد ذلك ، استمتعت بحريتي لدرجة أنني لم أواعد لمدة أربع سنوات بعد الطلاق ''. 'وكانت تلك بعضًا من أفضل سنوات حياتي'.

19 يمكنك تكرار نفس الأنماط مع شريك جديد.

قتال الزوجين

صراع الأسهم

قد يؤدي الطلاق إلى قطع العلاقات مع الزوج ، لكنك ما زلت أنت. يتوقع العديد من الأشخاص الذين يمرون بالطلاق أن يكون ذلك بمثابة بداية صفحة جديدة - ويفاجأوا بالعثور على ديناميكية مماثلة مع شريك جديد كان لديهم مع الشخص الذي طلقوه.

تقول آشلي: 'غالبًا ما يتم السعي إلى الطلاق بقصد التخلص من مشاكل العلاقات الرئيسية ، والتي تميل إلى الارتباط بالأنماط الأساسية'. 'لذلك قد يكون من المفاجئ جدًا ، بعد مرحلة شهر العسل للعلاقة التالية ، أن تعيد الدوران إلى نفس الديناميكية مع الشريك الجديد.'

20- الوقت أهم من الأشياء.

امرأة تحزم الصناديق وتستعد للتحرك

iStock

غالبًا ما يكون لدى من يتعرضون للطلاق قدر أكبر من الوضوح حول الأمور الأكثر أهمية في الحياة - وعادة ما تكون 'الأشياء' أقل أهمية مما كانت تبدو عليه خلال حياتهم السابقة. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن المطلقين حديثًا يضطرون عادةً إلى الانتقال إلى مكان أصغر ، أو التخلي عن بعض (أو الكثير) من الأشياء التي قدموها أثناء زواجهم. لكنه يعكس أيضًا كيف يصبح الوقت أكثر ندرة.

يقول جونز: `` أثناء استعراض كل الأشياء الخاصة بك ، وتقسيمها أثناء الطلاق ، وتقليص حجمها ، سيكون لديك تقدير جديد للوقت الذي تقضيه مع الأشخاص الذين تحبهم ، وتركز أقل على العناصر المادية.

21 صحتك الجسدية تتضرر.

رجل أعمال يعاني من ألم في القلب على مكتبه

صراع الأسهم

نشرت دراسة عام 2010 في مجلة الزواج والأسرة وجدت أن كلا من الرجال والنساء في منتصف العمر أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بعد الطلاق ، مقارنة بالأشخاص المتزوجين في نفس العمر.

ماذا تقصد بأنك قتلت

ولكن هناك عنصر جنس هنا أيضًا. 'كشفت [الدراسة] أيضًا أن النساء في منتصف العمر اللائي يتم طلاقهن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من الرجال في منتصف العمر الذين يتم طلاقهم ،' فران والفيش ، PsyD ، معالج نفسي للعائلة والعلاقات في بيفرلي هيلز ومؤلف كتاب الوالد الواعي بذاته .

22 وصحتك العقلية كذلك.

امرأة مكتئبة على الأريكة

صراع الأسهم

يمكن أن يؤثر الطلاق بشدة على صحتك العقلية - ليس لأنك تشعر بالحزن لأن الأمور لم تنجح مع حبيبتك السابقة ، ولكن لأنها تميل إلى زيادة مستويات القلق لديك.

يشرح والفيش قائلاً: 'لم يعد لديك رفيق في العالم الكبير السيئ ، والمستقبل الذي تخيلته لم يعد موجودًا'. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من عدم اليقين ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الأمان. اعتمادًا على الظروف ، قد تضطر فجأة إلى الانتقال والحصول على وظيفة جديدة والعيش على أموال أقل من ذي قبل.

23 تتعلم أن تغفر لنفسك.

تخيل، الرجل الأبيض.، التفكير، بينما، جلس على طاولة النزهة، بابتسامة نصف على وجهه

صراع الأسهم

غالبًا ما يكون الشعور بالذنب والشك بالنفس والشعور العام بالقسوة تجاه نفسك نتيجة ثانوية للطلاق. ولكن كما هو الحال في كثير من الأحيان ، تفسح هذه المشاعر غير السارة الطريق لفهم أكثر صحة لنفسك والتسامح عما تشعر به أخطأت في الزواج .

يقول غاسبارد: 'قد يشعر الشخص الذي يغادر العلاقة أو ينهيها بالذنب'. '[لكن] جزء مهم من التعافي من الطلاق هو مسامحة نفسك.'

شارك في التغطية جرانت ستودارد .

المشاركات الشعبية